На первый взгляд, очередная книжка про быстрое обретение счастья ("прочел - и счастлив"). Однако тут не все так просто. Во-первых, автор - Тал Бен-Шахар - наш современник, профессор Гарварда, чей курс по позитивной психологии, начатый в 2002 году, за три года стал самым популярным у студентов. Во-вторых, Бен-Шахар собрал данные многих научных исследований о счастливой жизни, цитаты известных людей и сдобрил их собственными комментариями с точки зрения нормального успешного и счастливого человека. Интересно вывел четыре архетипа жизненного поведения: - участник крысиных бегов (безрадостная гонка по жизни ради "счастья" в будущем); - гедонист (главное - удовольствия сейчас); - нигилист (разочарован, живет прошлым, плывет по течению); - счастливый человек (умеет получать наслаждение от настоящего, при этом видит в текущих делах смысл и благо для будущего). Конечно, автор призывает жить счастливой жизнью, полной наслаждения и смысла, предлагает заменить закрытый вопрос "Счастлив ли я?" на открытый "Как мне стать еще счастливее?", так как достижение счастья - "всеобщего эквивалента" и главной ценности - это процесс. Книга быстро и приятно читается, можно поделать упражнения в конце каждой главы, которые автор называет методами психологической коррекции, например, завершить незаконченные предложения или написать благодарственные письма родным и близким. Минус книги - размышлизмы в конце вроде "революции счастья" слишком уж идеалистичны, утопичны и растянуты. Твердая четверка. 

Удивительная, мотивирующая, умная и полезная книга! Она попала мне в руки в период, когда меня ничто не радовало и было очень тяжело из-за жизненных обстоятельств, когда я с трудом сдерживала слёзы, и помогла мне выйти из депрессии, подумать над жизнью, взглянуть по-новому на привычное, даже принять реальность такой, какая она есть. Я перечитываю эту книгу бесчисленное количество раз и предложенные в ней методики внедрила в ежедневную практику, и мне это очень помогло. Автору я говорю огромное спасибо. Во мне только признание по отношению к этому изданию. Я рада, что эта книга есть в моей домашней библиотеке. Приятно читать издание, написанное не восторженным дилетантом, а профессором Гарварда. P.S.: Думаю, именно благодаря этой книге я наконец-то сформулировала цель всей моей жизни. 

Действительно неизбитая книга на избитую тему. Обычно ведь книги на тему счастья начинаются с банальных "Хотите стать счастливым? Вот вам рецепт счастья!". Тут дело обстоит иначе: "Вы счастливы? Отлично! А теперь давайте станем еще счастливее!" Такой подход заранее настраивает на позитив, бодрит и дарит уверенность в себе. 

Неплохо в качестве обзорной книжки по теории счастья. Много полезных идей. Действительно хорошая книжка для тех, кто хочет стать счастливее. Поднято много вопросов. Некоторые выводы отдают логическими трюками. Но все равно, полезно прочитать. 

Несмотря на претенциозное название, книга (и другие произведения автора) неожиданно оправдывает себя на 100%. Это не волшебная таблетка, однако последовательная и неустанная работа над собой со временем сделает Вас .. счастливее! В моем случае я сначала прослушал лекции автора на Ютуб (рекомендую тем кто знает английский), затем приобрел книгу на русском для родителей. Попробуйте!