Хорошая книга, отличное издание 

После того как я прочёл кучу различных книг по самопомощи, я стал разделять их на две группы или на два типа. Первый тип, это где автор или авторы делятся своим собственным методом (к примеру, книги Карнеги). В таких книгах больше размышлений самого автора, нежели ссылок на некие исследования. Второй тип, и к этому типу относится описываемая книга, строят свои произведения на данных из мира науки (в нашем случаи, из мира психологии). Сначала идёт теория, сопровождаемая, к примеру, описанием проведённого эксперимента по социальной психологии, а дальше – размышления автора, его взгляд. Таким образом текст, и это чрезвычайно удачно и убедительно, подкрепляется независимым источником. Мы либо находим убедительным и слова автора и приведённый им эксперимент из мира психологии либо нет. Такова структура и нашей книги. Автор под каждую главу предлагает один или несколько экспериментов, которые были проведены в разное время. Книга, которая обещает помочь вам достичь успеха в жизни, предлагает множество разнообразных советов, которые мы может попытаться применить к своей собственной жизни. Т.е. в книге нет какой-то главной идеи, а есть множество несвязанных друг с другом идей. Для кого-то идеи покажутся интересными, для кого-то банальными и самоочевидными, а для третьих (для меня, к примеру) всё это было сказано во множестве других подобных книгах + академических учебниках по психологии. Так что не стоит ожидать от книги каких-то радикально новых идей. Это лишь довольно хорошо написанный и удачный сборник всего того, что уже было. Например, предложение автора ставить сложные, но достижимые цели. Или идея, что интеллект, это не что-то фиксированное, данное от природы, а то, что можно развивать. Или идея, стать лучше, а не быть лучшим, т.е. в первом случаи люди не бояться рисковать, т.к. у них нет или они не придают своему статусу («умный ребёнок») большого значения, поэтому они не боясь потерять его, а, следовательно, продолжают улучшать себя, работать над собой, что всегда ведёт к ошибкам в процессе работы (если я уже завоевал грамоту как лучший в какой-то области, я могу отказываться от всех турниров именно потому, что не хочу рисковать потерей этого статуса, ибо я и так «лучший»). Сюда же – тема про триггеры. В общем, в первой части книги (а их всего две, т.е. книга разделена на две части), мы видим, что нужно сделать, как себя вести или какие внести коррективы в своё поведение. А вот во второй части, автор пишет, как этого достичь. И тут мы встречаем такие привычные темы как: сила воли и её топливо в виде глюкозы; план и планирование, но только необходим такой план, где вы детально прорабатываете каждый вопрос, т.е. не сбросить вес в новом году, а похудеть к апрелю на 5 кг., и сюда же – визуализация всех своих шагов; самонаблюдение, самоконтроль (эта тема тесно соседствует с темой «сила воли и глюкоза»); проблема упущенных возможностей. И так далее в том же духе. В общем, книга будет интересна для тех, кто любит книги по самопомощи (но тут нужно понимать, что крайне редко появляется что-то радикально новое в подобной литературе) или кто редко покупает подобные книги, но хотел всё же что-то узнать по этой теме. 

Только что дочитал очередную книгу по теории достижения целей от Хайди Грант Хэлворсон. При чтении создалось такое впечатление, что смотрю выступление автора на TED длинной 270 страниц. Книга насыщена примерами из жизни, а повествование очень яркое, легкое и приятное. Возможно, потому что автор женщина. Тема целеполагания настолько заезжена, что, казалось, сказать по этому вопросу что-то новое практически не реально. Но автор взялась таки за выполнение этой задачи и сделала все блестяще! Хайди разбирает по косточкам причины и способы постановки целей обычными людьми. Объясняет, почему какие-то планы не выполняются или выполняются, но не так, как хотелось бы. Рассматривает вопросы мотивации и самоконтроля. Читая сей труд очень часто узнаешь себя и начинаешь понимать причины своих действий и мыслей. Например автор делит цели на "быть хорошим" и "стать лучше". Люди преследующие цели "быть хорошим" (большинство учеников школы и института, троечники, ударники, "бьющиеся" за оценки) менее успешны в долгосрочной перспективе и резко теряют мотивацию, при получении плохих результатов. Те же, чья цель "стать лучше" (ученики, желающие больше узнать) могут долго разбираться в вопросе и показывать плохие результаты вначале, но в дальнейшем показывают большие успехи и двигаются вперед достаточно долго, несмотря на плохие первые показатели. К тому же "быть хорошим" почти всегда обвиняют в своих неудачах врожденные способности и обстоятельства, вторые же склонны винить недостаток подготовки, и стараются это исправить в дальнейшем. Так как у книги нет какой-то единой идеи, разве что "труд и старание важнее талантов", то пересказывать ее содержание я не буду. Сами прочтете. Могу сказать одно: "Психология достижений ставит мозг на место, мотивирует, помогает разобраться в себе". Кому стоит прочитать книгу: - Руководителям, чтобы понять, как ставить цели подчиненным, и как помогать их им добиваться; - Преподавателям, чтобы помочь ученикам развиваться с удовольствием; - Родителям; - Всем, кто хочет ставить и достигать свои цели. P.S. Небольшой спойлер: если лень или нет времени читать всю книжку целиком - в конце каждой главы есть волшебный раздел "Что вы можете сделать", в котором кратко изложены основные мысли главы.