Здоровый образ жизни
Жанр Здоровый образ жизни
До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
Это книга для людей, у которых нет времени на изнурительные спортивные упражнения. Здесь вы найдете массу информации о том, как стать здоровым и оставаться таковым максимально долго.
Количество просмотров: 1520 Скачать
Жанр Здоровый образ жизни
Естественный бег. Простой способ бегать без травм
В книге подробно описаны всевозможные проблемы, которые могут возникать у бегунов, пути их решения, а также даны упражнения и советы по выбору беговой обуви.
Количество просмотров: 2044 Скачать
Жанр Здоровый образ жизни
Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman
Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга "работа - дом", что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром - физическим и ментальным?
Количество просмотров: 1506 Скачать
Жанр Здоровый образ жизни
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем. Автор книги - крупнейший мировой специалист по биохимии - Колин Кэмпбелл.
Количество просмотров: 1567 Скачать
Жанр Здоровый образ жизни
Оценка персонала методом ассессмент-центра
Ассессмент-центр – наиболее объективная система комплексной оценки персонала. Владение методом ассессмент-центром – показатель высокой квалификации hr-специалиста, а использование этой системы для отбора персонала – залог успеха кадровой политики компании.
Количество просмотров: 1456 Скачать
Жанр Здоровый образ жизни
Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье
О том, как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы. Вы будете питаться так, как все жители нашей планеты 333 поколения назад. Это рацион, полностью забытый в современном мире. Палеодиета невероятно проста.
Количество просмотров: 1625 Скачать
Жанр Здоровый образ жизни
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
На Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют.
Количество просмотров: 1611 Скачать